「俺らの情熱か？欲しけりゃくれてやる…。飲め！この世の全てをビールに詰めてきた！」

男達はブリュードッグを目指し、IPAを追い続ける！世はまさにクラフトビール時代！

♪ありったけ～のホップを～閉じ込めて～♪

BREWDOGとは？

世界に最高でパンクなビール(IPA)を生み出しつづけている。

そう。それがBREWDOG(ブリュードッグ)

世界一のIPAを目指し、今なおビール界に情熱と衝撃を与えつづけている。

IPA(インディア・ペールエール)とは？

IPA(インディア・ペールエール)とはホップを大量に使用したペールエールのことで一般的なビールに比べてホップの香りと苦味を強く感じることができるのが特徴的。

※ペールエールとは18世紀ごろにイギリスで誕生した淡い色をしているビールのこと。その当時ホップを大量に入れてインドに渡ったものがIPAと呼ばれる。

どんなIPAがあるの？

PUNK IPA (パンク　アイ・ピー・エー)

BREWDOGすべてのはじまりがPUNK IPA。

まずは最初にPUNK IPAを飲んでBREWDOGを知ってみてほしい。

ひとくち飲んだ瞬間にホップの風味が爆発し、香りがのどを突き抜ける！

ELVIS JUICE (エルビスジュース)

赤き閃光が口の中ではじける！フルーティーIPA。

とにかくフルーティーな香りと味わいなのでスゴク飲みやすい！女性にも人気な1本。

HAZY JANE (ヘイジージェーン)

「にごり」で世界に革命をもたらすヒーロー。

いい意味でビールっぽくないのがHAZY JANE (ヘイジージェーン)。このにごりは、ろ過をしないことでホップの旨味があますところなくギュっとつまっている証拠♪(個人的に一番好き)

ネット注文なら飲み比べセットがお得♪

それぞれが特徴的な味をもつビールなので、正直１種類だけってのはもったいない。普段家飲みをするあなたには飲み比べセットがおすすめ👍

ちなみにギフトでもめっちゃ喜ばれるセットなので暑中見舞いとか、お歳暮にスゴク良い😆(今年はBREWDOGを送りました)

日本で唯一のBREWDOG専門BAR　六本木

実際にお店で飲みたい！ってそこのあなた！

BREWDOGは各国に専門のBARを用意してくれていて、それがなんと…六本木にあります！(日本でここにしかない)

様々なIPAがあるけれども、おすすめは飲み比べセット🍻

BREWDOGビールが１杯189mlで4種類飲めて２４００円♪友達と複数人で来るとほぼ全種類飲めるから何人かで飲みに来るとめっちゃお得だよ👍

ツイッター
https://twitter.com/brewdogjapan

インスタ
https://www.instagram.com/brewdogjapan/

BREWDOGは今までに82種類のビールを生み出し、55か国にビールを出荷した。そして今なお、新しいビール作りへの挑戦と世界に革命を起こしつづけている。

あなたも、まだ見たことないビールの世界へ一歩踏み入れてはいかが？

「バビシャーインド・ネパール・アジアン料理」をご紹介(*＞∇＜)ﾉ

まずはチーズナンを食らうべし！

このお店に来たらチーズナンをとにかく１回食べてみてほしい♪

生地からあふれんばかりのチーズがもうたまらんのよ😆おまけにこのチーズナン少し甘味もあるから、これ単品だけでもずーーーーっと食べてられる♪

そしてランチとディナー関わらずセットがガチでオススメ！！

このチーズナンセットね…正直価格がバグってるレベルでボリューム満点の内容になっているんだよね♪

• サラダ
• カレー１種類
• ソフトドリンク
• チーズナンorガーリックナン

カレーは10種類以上の中から選ぶことができて、ソフトドリンクはなんと！！ラッシーを選ぶこともできるんだよね♪いやほんとうに１０００円でいいの？！って思うレベル😆

そしてチーズナンorガーリックナンから選ぶんだけど、こちらはなんと食べ終わったら通常のナンをおかわりすることが可能になってるんよ(*＞∇＜)ﾉ

たった１０００円台でこんなに満腹にしてくれるとこ中々ないんじゃないかな？

コスパ最強の一人飲み🍻

ナンがめちゃくちゃおいしくて、セットもお得なのも分かった。

けどバビシャーはこれだけじゃない！！

一人で飲みに来たときのコスパが最強すぎる(*＞∇＜)ﾉ

見ろやこの価格！！！

え？この部類のお酒がオール３００円？！バグってやがる！！！

味も普通にウマイんだよね😆なのにこの価格ってどういうことなの…

ジントニック愛好家としてはこのお値段にマジで驚き！！いやジントニック３００円で出してる店なんて普通なくない？(笑)

そしてお酒と言えばおつまみだよね♪

どうせカレーしかないんでしょ？って思ってたら良い意味で予想を裏切ってくれたぜ。

このお店の名前は「バビシャーインド・ネパール・アジアン料理」。そう！カレーとナンだけじゃない！他の料理も充実してるのよ♪

おつまみメニューのチキンソテーとか格別よ？

さすがカレーを扱っているお店。味付けがコクと旨味にあふれていて、これがお酒に合う！！このクオリティで250円ってヤバくない？

酒が３００円でつまみも２００円～３００円台で食べられるから、軽く一杯がほぼワンコインで収まるんだよね♪これはハマるわ(笑)

そしてほろ酔いになってきたら、冒頭でも紹介したカレーを食べてもいいし。他にもパッタイなどのアジアン料理も充実しているのでシメで頼むのもオススメよ😆

アクセス

さて今回ご紹介したバビシャーインド・ネパール・アジアン料理

場所はココ↓

〒155-0031

東京都世田谷区北沢２丁目１４−７ 2F

入り口が2か所あり、どちらも看板が出ていて階段をあがればすぐ着くよ♪

ブリキボタンに行くときと一緒なので、こちらのお店に行ったことある人は気になっていた人も多いはず😆普段使いには超おすすめのお店なので一度お試しあれ(*＞∇＜)ﾉ

ウイスキー×梅酒

ウイスキーと梅酒を混ぜただけでしょ？

いやそんな安っぽいもんじゃないんだよねこれが！！

ウイスキーと梅酒の良いところがギュッと詰まっている一本で、ウイスキー好きな人も梅酒好きな人もハマること間違いなしのサントリー梅酒樽熟成シリーズ。

サントリーと聞くとウイスキーのイメージが強い。

実は日本のウイスキーの歴史って1923年にサントリー創業者の鳥井信治郎さんが京都郊外の山崎の地にウイスキー蒸溜所建設に着手したのがはじまりなんだよね♪

そしてそんな歴史深いサントリーが独自の製法で作りあげたのが、この梅酒樽熟成シリーズ！！

梅酒樽熟成シリーズの製法が面白くて、日本のウイスキーのふるさととも呼ばれる山崎蒸溜所の樽で梅酒を熟成させて作っているんだよね♪

なのでウイスキーのように木製樽でじっくりと熟成させたときの「深い味わい」「香り」「コク」が梅酒に溶け込んでいて、今までにない体験をきっとアナタにもたらしてくれるぜ(*＞∇＜)ﾉ

異色の年の差夫婦？

タイトルでも異色の年の差夫婦とつけたんだけど、その理由は歴史の深さにあるんだよね♪

ウイスキーは日本で作られ始めたのが1923年って言ったんだけど、世界の歴史で見ると実は1494年頃には既に存在しているんだよね♪つまり約５００歳。

さてこれに対して梅酒の年齢はというと…約３００歳。

江戸時代中期で1697年発刊された「本朝食鑑」という文献に梅酒のつくりかたが書いてあるんだよね。

文献に記されているということは、もっと前から梅酒という存在はあったのかもしれない。実際「梅」自体の存在は約４０００年も前から存在が確認されているからね♪

ということで

　５００歳(ウイスキー)
ー３００歳(梅酒)
—————————
＝２００歳

約２００歳の年の差夫婦の誕生やで(*＞∇＜)ﾉ

今までありそうでなかった「ウイスキー×梅酒」その歴史で見たときの年の差をまったく感じることのない見事なまでの味の調和がほんとうに素晴らしい😆

味は全部で３種類

さてお待たせしました今回ご紹介したサントリー梅酒樽熟成シリーズの味は以下の３種類があってどれもおいしいのでオススメ♪

飲み方としては、まずはストレートorロック。次にソーダ割りで飲むと十分堪能できるよ(*＞∇＜)ﾉ

まずはお試しでお値段もお手頃なので手を出しやすいのがこれ↓

１０００円台だからといって、あなどることなかれ。樽で熟成されたコクと余韻はしっかりと梅酒に乗っかっているのでちゃんとおいしい♪

あとコスパ的にもめっちゃ嬉しい(*＞∇＜)ﾉ

少しお値段はするけど俺の一番のオススメがこれ(*＞∇＜)ﾉ

正直ずっとロックで飲んでいられるおいしさ😆深い余韻があるのも特徴的♪

ちなみにはじめて飲んだのはこのお店↓

日本初！梅干しサワー好きの集まる憩いの場「梅干しサワー専門店」

今回は下北沢にある梅干しサワー専門店をご紹介(*＞∇＜)ﾉ実は俺って梅干しサワー今まであまり飲んでいなかったんだよね。お店によってアタリハズレが激しいし、安定しないことが多い。なので気づいたらわざわざお店で頼むことがなくなっていた...けど...

ryoma-ryoma.com

さいごのリッチアンバーは自分へのご褒美やギフトにおすすめ♪

もうこれは華やかさと奥深さが段違いで、どこまでも品のある味わいが口の中で広がり続ける😆

追記

あと数量限定でもう１種類追加(*＞∇＜)ﾉ

スモーキー好きはきっとハマること間違いなし！個性際立つ味わいでこちらもウマイ♪

お値段も２０００円いかないので手を出しやすい♪

どんなお酒？

吟醸と名がつく通りなんと日本酒と梅酒のハイブリッドなんだよね♪味の想像はつかないと思う。正直俺も飲んだときに例えるのが難しかった。

それもそのはず。プロのテイスターが他に似ている梅酒が思いつかないとまで言われた梅酒なんだよね♪本当に日本で唯一と言っても過言ではないほどに例えようがないお酒。

透き通った独特の甘味で梅の香りと日本酒の香りの良いところが同時にきたあとに、舌の上でスッキリとした甘さを残しつつゆっくりと消えていくので余韻を楽しめるのが特徴的😆

実際これは飲んでみないと分からない味だね。吟醸梅酒という新たなお酒のジャンルを確立したんじゃないかと俺は思ってる(*＞∇＜)ﾉ

日本初の大会３冠王

• 天満天神梅酒大会2012 梅酒部門 優勝
• 水戸の梅まつり梅酒大会2014 蒸留梅酒部門 金賞
• 梅酒全国制覇利き酒大会2014 スタンダード部門 優勝

「天満天神梅酒大会」
2007年から続く数百種類の梅酒や果実のお酒が集まる元祖梅酒コンテスト。東光 吟醸梅酒は「天下御免」の称号を獲得。開催地は大阪天満宮。

「水戸の梅まつり梅酒大会」
全国の梅酒を伸び比べできる祭典。飲み比べ会場で人気投票が行われる。ちなみに2014年の来場者数は5157人もいて、その中で東光 吟醸梅酒は人気投票で堂々の優勝。開催地は水戸の偕楽園。

「梅酒全国制覇利き酒大会」
こちらも全国各地の蔵元から梅酒が集まり、投票で1位を決定。部門は「スタンダード部門」「変わり部門」「リキュール部門」の３種類。開催地は愛媛県今治市。

この３つの大会で見事優勝をしているのはマジでスゴイ！！

ちなみに東光の歴史は古く、1597年に小嶋彌左衛門により創業していて４００年も続く歴史と技がこの吟醸梅酒を生み出したと思う😆

オススメの飲み方

これはロック一択かな♪最初から最後まで吟醸梅酒の味の変化を楽しむことができるので個人的におすすめ(*＞∇＜)ﾉ

実際に飲んでみたい人は下北沢にある梅干しサワー専門店に吟醸梅酒が置いてあるのでどんな味か知りたい人は一回飲んで自分の口に合うかどうか試してみよう👍

日本初！梅干しサワー好きの集まる憩いの場「梅干しサワー専門店」

今回は下北沢にある梅干しサワー専門店をご紹介(*＞∇＜)ﾉ実は俺って梅干しサワー今まであまり飲んでいなかったんだよね。お店によってアタリハズレが激しいし、安定しないことが多い。なので気づいたらわざわざお店で頼むことがなくなっていた...けど...

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吟醸梅酒をチェイサーにして梅干しサワーを頼むと甘いのと酸っぱいの繰り返しでずーっと飲んでいられるよ😆

大きいサイズで飲んでみたい人はこちらから↓

どんなお店？

無添加、非遺伝子組換えにこだわった本格タコスが味わえるお店でイートインとテイクアウトのどちらも充実しているのが魅力♪

テイクアウトの３TACOSはチキン・ポーク・ビーフの３種類の味+赤サルサ&緑サルサ+トルティーヤチップスが入っているので

• 何もつけずに食べる
• 赤サルサをつけて食べる
• 緑サルサをつけて食べる

　　　　　　×

• チキンタコス
• ポークタコス
• ビーフタコス
• トルティーヤチップス

の合計12種類もの味を楽しむことができるので超おすすめ(*＞∇＜)ﾉ

これで１２００円はめっちゃお得♪

世界初のトウモロコシ１００％国産トルティーヤ🌽

世界初？さすがにそれは言い過ぎでしょって思うかもしれないけど、これが本当。

実は日本でトルティーヤと呼ばれているものは小麦粉を原料としたものが多くて、ぶっちゃけトルティーヤと呼ぶには程遠い。

もちろん本格的なトルティーヤを提供しているお店はあるよ♪ただその場合だとメキシコ産のトウモロコシであることがほとんど。

なぜ世界初なのかっていうとこの国産でってところだね。実際タコス屋さんでトルティーヤを国産にこだわったお店って今まで見たことない😆

そんなこだわったトルティーヤはやはりウマイ！食感もさることながら香ばしさもあり中に入っている具材との相性は最高(*＞∇＜)ﾉ

あとタコス好きは気づいたかもしれんがKitade Tacosのトルティーヤは若干黄色味が強いのも見た目的にも特徴的だよね♪

「KITADE」とは？

Kitade Tacos、他にも神田金物通り北出食堂を運営している株式会社Brooklyn Ball Factory JapanのCOOである北出茂雄(キタデシゲオ)さんの名前から来ていて、なぜ北出さんの名前がついているかというと。

北出さんがNY Brooklyn(ニューヨークブルックリン)で出会ったタコス屋での自分の体験をベースにみんなにも当時の同じ想いと体験を少しでも届けられたらいいなぁとの思いからお店の名前にKITADEがついているんだよね♪

その体験とは当時北出さんがNY Brooklynで暮らしていたころに出会ったフェリペというメキシカンのお店。そこではタコスがとにかく具だくさんでバリエーションも多種多様あったのでタコスという食べ物に無限の広がりを感じたという。

その感銘を受けてKitade Tacosの出店。確かに言われてみればどれも具だくさんだし具材の組み合わせが多種多様やね😆

アクセス

さて今回ご紹介したKitade Tacos 下北沢店の場所はココ↓

〒155-0031

東京都世田谷区北沢２丁目２１−２２

今回はプレオープンで食べてきたぜ(*＞∇＜)ﾉ

グランドオープンは2022年3月27日なのでそれまでお楽しみに👍

今日は下北沢にあるカフェブリキボタンを紹介(*＞∇＜)ﾉ

どんなお店？

まるで異世界をほうふつとさせるような古びた洋館のアトリエがコンセプトのカフェ&ダイニング♪

お店の中は見ているだけでワクワクするようなアンティークたちに囲まれており、日常から切り離された空間でゆったりと時間が過ごせる場所😆

全品サラダ+ドリンク付きランチがとってもおいしい♪

ランチタイムにはカレーやパスタ、本日の日替わりごはんプレートなどがあるんだけど自家製キッシュプレートはめっちゃ満足できる内容だった♪

ベーコンとアメ色タマネギが生地との相性バツグンでコーヒーをお供にするともう最高よ😆

サラダ+自家製キッシュ+ドリンクで950円はお得だよね♪

他にもオムライスを注文したんだけど….

見た目が完成されていてスゴイ!!!

味はトマトの酸味が少し強めなんだけど、それが良いアクセントになっていて中のチキンライスとの相性はバツグン！！タマゴはとろふわ仕様で至極の一品やね♪

こちらもサラダ+ドリンク付きで950円(*＞∇＜)ﾉ

昔ながらのクリームソーダが鬼映える♪

タピオカが流行ったあとに一時期めっちゃクリームソーダ流行ったよね♪

ブリキボタンのクリームソーダもスゴクキレイで、周りのアンティークとも相まって良い写真がとれるよ(*＞∇＜)ﾉ

もちろん見た目が色鮮やかなだけじゃなくて味もおいしい♪種類はいくつかあって、季節限定のクリームソーダもあるので何度か通って自分の好きなクリームソーダを見つけてみよう👍

ちなみにクリームソーダって発祥は1902年(明治35年)に東京・銀座の資生堂薬局内に開設された資生堂ソーダファウンテンが最初と言われているんだよね♪

ブリキボタンの「昔ながらのクリームソーダ」はそんな明治時代の最初のクリームソーダのような、ベタだけどどこか懐かしい感じがする。

アクセス

さて今回ご紹介したブリキボタンの場所はココ↓

〒155-0031

東京都世田谷区北沢２丁目１４−７

場所が建物の2階でどこにあるか迷うかもだけど、上を見るとこんな感じでブリキボタンの看板があるのでここの1階から階段をあがればすぐやで(*＞∇＜)ﾉ

ソファーシートがあるのでデートにもオススメだし、一人で行くときは本を片手にゆったりとした時間も過ごせるので普段使いに最高♪

お店の最新情報をSNSでチェック↓

ボナボナペティをご紹介(*＞∇＜)ﾉ

どんなお店？

昔ながらのほんのちょっぴり懐かしい王道の洋食屋さん♪

オムライスやハンバーグ、エビフライにビーフシチューなどなど子供の頃に必ずは食べたことはあるであろう懐かしのメニューが勢揃いしていて味もバツグン♪

平日や休日、時間帯で頼めるメニューが変わる

まだ一度も行ったことないよーって人は平日のランチがお手頃の値段(税込1300円)でおすすめ👍

休日だと土日限定のランチコース(税込2800円)になっていてボナボナペティを満喫したいならこちらもアリ↓

「サラダ+メイン(３種から)+ライスorパン+デザート」

プチ贅沢したいときや、デートランチには最適な内容になっている♪

今回は俺がハンバーグで妻がエビフライ&カキフライをメイン３種から注文(*＞∇＜)ﾉ

まずハンバーグなんだけど、めっちゃ濃厚でウマイ！！そしてデミグラスソースも絶妙でハンバーグとの相性バツグン！

ナイフでカットしたときの断面を見てうっとりしちゃったよ♪これはズルすぎるぜ！！口に入れる前からもうウマイ！！

そして妻の頼んだエビフライ&カキフライ↓

もうね…これでもか！！って位にめっちゃ肉厚(*＞∇＜)ﾉ

エビフライ&カキフライなかなかのボリューム感でこれだけでもけっこう満足できる一品♪

そしてさいごはデザートのババロア😆

デザートはその日によって中身が変わる仕様↓

お酒が好きなひとは元フランス三ツ星レストランのシェフソムリエ厳選したワインやペアリングもあるので、一人で優雅な時間を過ごしたいときや大切な人とのゆったりした時間を過ごすのに最高😆

アクセス

さて今回ご紹介したボナボナペティの場所はココ↓

東京都世田谷区北沢２丁目２１−２２

立地的に下北沢駅南口の改札を出ると最初に目に入るのがこのボナボナペティだから気になっていた人も多いんじゃないかな？

今回実際に妻と一緒に食べに行ったけど、妻からの評価がめっちゃ高かった！！どのメニューもおいしいし、ゆっくりと時間を過ごせるから月に一度くらいは来ようかなと思ってる(*＞∇＜)ﾉ

どんな味か確かめる為にまずはランチからお試しあれ♪(夜は夜でめっちゃムードあるよ！！)

じぃちゃんばぁちゃん家に行くと家によく置いてあるよね♪

そんな馴染みのある養命酒。けど実際に飲んだことある人っているのかな？俺は下北沢ではじめて飲んだんだけど、そのおいしさと飲み方が色々あることにびっくり😆

今日は自宅でカンタンにできる

薬用養命酒をよりおいしく飲む方法３つをご紹介(*＞∇＜)ﾉ

そもそもどんな味だったっけ？

薬用と書いてあるので苦いのかと思いきや、なんと甘いんだよね😆そしてシナモンなどの香りがするので飲めやすい！！スパイスが好きな人はハマる味♪

さてオススメの飲み方の前にどんな成分が含まれているかだけ教えておくぜ👍

14種類の自然の生薬

ここに書いてある日局とは日本薬局方の略♪

ちなみにチンキ剤とは生薬をエタノール（アルコール）またはエタノールと精製水の混液で浸出した液剤の総称のことだよ😆

オススメの飲み方３つ

さて薬用養命酒にどんな成分が含まれているかはもうバッチリやね👍

それじゃオススメの飲み方を紹介するぜ(*＞∇＜)ﾉ

ミルク割りでチャイに？！

さてカンが良い人は気付いてしまったんじゃないかな。そう！ミルクで割るとチャイのような味になるんだよね😆

それもそのはず薬用養命酒の成分にクローブやシナモンなどのスパイスが含まれていて、チャイを作る際にも同じスパイスを使うんだよね♪

作り方もグラスに薬用養命酒を注ぎ、あとは牛乳で割るだけ。こんな簡単にチャイ風ドリンクが作れるの本当に最高(*＞∇＜)ﾉ

ソーダ割り&レモンでクラフトコーラ？！

こちらもお手軽ドリンク🥤

どんな味かと言うと…もう本格クラフトコーラ！！

クラフトコーラって家で作ろうとすると材料を用意するのが中々に手間なんだよね。三温糖、クローブ、カルダモン、シナモン、バニラビーンズ、レモン。これらを水を加えて煮詰めてシロップ作らなきゃなんだけど正直毎回作るのは正直しんどい😂

けど薬用養命酒ならソーダで割ってレモンを絞るだけでクラフトコーラの完成♪めっちゃお手軽じゃない？(もっと早く知っていればよかった)

トニックウォーター割り&ライム

これは俺が下北沢の飲み屋で教えてもらったオリジナルドリンクで個人的にダントツでウマイ😆

ソーダ割りもちろんウマイんだけど、もう少し甘味がほしい！けど後味にスッキリした爽快感は残しておきたい！！って時にオススメの飲み方♪

ちなみにトニックウォーターは大型スーパーもしくは酒屋なら大体どこでも売ってるよ！

20ml計量カップがついてくる♪

薬用養命酒を買うと20mlをちょうど測れるキャップがついてくるので、これを使っておいしいドリンクを作ろう♪

※用法・用量を守って楽しく飲もう♪

ここまでおいしい飲み方を紹介してきたけど、飲み過ぎは要注意やで。

さいごに

さて今回は薬用養命酒をよりおいしく飲む方法を３つ紹介したけど、まだまだ飲み方のバリエーションはあると思ってる♪

実際に家で新しい飲み方を発見したら、ぜひ俺にも教えてほしい(*＞∇＜)ﾉ

先日お試しで700mlを買ったけど、最近毎日飲んでいるので次からは1000ml買う予定😆

実は俺って梅干しサワー今まであまり飲んでいなかったんだよね。お店によってアタリハズレが激しいし、安定しないことが多い。

なので気づいたらわざわざお店で頼むことがなくなっていた…けどここで飲んで思った。梅干しサワーめっちゃウメェやん！！！！！

どんなお店？

梅干しサワーにとことんこだわっていて、梅干しサワー好きのためのお店♪

安定して最高品質の味を提供してくれるのがマジでうれしい😆ここに来ずして梅干しサワー好きは語れんぜ♪

店内は立ち飲みスタイルで飲みに来ている人たちも梅干しサワー好きor興味があってお店に来ている人が多いので共通の話題で盛り上がれるのも良いところ♪

お酒と梅干しの組み合わせは無限大∞

このお店の特徴は何と言っても、梅干しと焼酎の組み合わせを自分で選べるところ！

おいしい梅干しサワーを出してくれる居酒屋は探せばいくつかある。けれども梅干しを選べるところなんて全国探してもそうそうない。それがここの日本初の梅干しサワー専門店と言われる由縁。

選べる梅干しの種類は全部で
基本の4種類+変わりダネ2種、焼酎は３種類あるので
6×3=18通りの味を楽しめるので何度来ても飽きない仕様になっている♪

そして選べる梅干しなんだけど誰の口にも合うつくりになっているんだよね😆

そのヒミツはこれ↓

そう！！

しょっぱい系からバランス型、そして甘く漬けてある梅干しがあるので辛党も甘党も自分の口に合う味を求めることができるのよ(*＞∇＜)ﾉ

しょっぱいのが苦手な人は梅干しをハチミツで漬けたじゅんちゃんかバランス型の梅娘がオススメよ♪

ラストまで変化する一杯

ぶっちゃけ梅干しサワー専門店をなめてました。まさかここまでとは…

最初からさいごの1口まで楽しめる趣向と提供された時にただよう高級感♪

もう感服のひとことに尽きるぜ(*＞∇＜)ﾉ

そして良く混ぜ終わったあとは、マドラーで梅肉をつぶして味の変化を楽しみつつラストはその梅干しを食べるのがマジで最高😆これはヤミツキになってしまうね♪

サイドも充実♪

梅干しサワー専門店だけれどもサイドの梅酒もこれまた格別なのよ♪

はじめて飲んだんだけど、個人的にハマったので家に帰って秒でポチった😆

梅の可能性の広がりをさらに感じることのできる一杯なので、お店で試しに一杯飲んでみよう👍

アクセス

さて今回ご紹介した梅干しサワー専門店の場所はココ↓

〒155-0031
東京都世田谷区北沢２丁目１２−１０

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https://www.instagram.com/ume_sour_senmon/

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今日はコーヒーを飲む最強のタイミングについて紹介(*＞∇＜)ﾉ

コーヒーってカフェイン効果で集中力が上がるんでしょ！！そんなの知ってる知ってるとか言ってるそこのアナタ。その効果を最大限に活かせるタイミングは知ってる？

この記事を読めばアナタの集中力と生産性は爆上がりし、今後のコーヒーライフが変わること間違いなし！！それじゃ早速やっていくぜ👍

コーヒーを飲むチャンスは２回！

ズバリ結論から言うと

• 9:30~11:30
• 14:00~16:00

この２つの時間帯にコーヒーを飲めば集中力アップ♪

ーーーーーーーーーーーーーー

逆に効果があまり見られないタイミングが

• 12:00~13:00
• 17:30~18:30

ーーーーーーーーーーーーーー

そして絶対に飲んではいけないタイミングが

• 8:00~9:00
• 寝る前(就寝5~8時間前程度)

え？朝起きて目覚めのコーヒーを飲むのってカラダに悪いの？！って思ったはず、これ習慣になってる人多いんだよね…俺もそのうちの一人だった。

これらのタイミングには全てコルチゾールと呼ばれるホルモンが関係しているんだぜ！

コルチゾールとは脳を覚醒させる働きがあって、人の体内リズムでの

• 8:00~9:00
• 12:00~13:00
• 17:30~18:30

の時間帯でもっとも体内で分泌されるんだよね♪

なのでこの時間帯を外してカフェインを摂取すると一日を通して集中力を保つことが可能になるわけ(*＞∇＜)ﾉ

そしてその時間が最初に言った

• 9:30~11:30
• 14:00~16:00

この午前と午後に訪れる２つの黄金タイムを制したときの、その日一日の集中力はマジでスゴイからためしてみて😆

アメリカの軍保健科学大学の神経科学者である「スティーブ・ミラー氏」がこれらの時間帯についての主張をしているので気になる人は読んでみてね♪

Although your cortisol levels peak between 8 and 9 AM, there are a few other times where – on average – blood levels peak again and are between noon to 1 PM, and between 5:30 to 6:30 PM. In the morning then, your coffee will probably be the most effective if you enjoy it between 9:30 AM and 11:30 AM, when your cortisol levels are dropping before the next spike.

コルチゾールレベルは午前8時から9時の間にピークを迎えますが、血中濃度が再びピークを迎えるのは、平均して正午から午後1時の間と、午後5時30分から6時30分の間と言われています。朝は、コルチゾールレベルが次に上がる前の9時半から11時半の間にコーヒーを飲むと効果的でしょう。

brainfacts.org

カフェインの効果時間はホットとアイスで違う

どの時間にコーヒーを飲めば良いのか分かったら早速実践してみたいと思うんだけど、ここで１つ注意点。

カフェインの効果は飲んでから30分～1時間と言われているんだけど、これはホットで飲んだ場合でアイスだと最初の効果が出るまでに1時間～2時間かかるので要注意やで👍

個人的にオススメなのは14:00にホットコーヒーを飲んでからの30分の仮眠♪午後の仕事に絶大な生産性をもたらしてくれるよ😆

一歩間違えるとコーヒー中毒に？！

耐性ができてしまう

コーヒーのカフェインにはコルチゾールの働きを抑えてしまう効果があって、タイミングを間違た飲み方を続けていると…なんとカフェインに対して耐性ができてしまうのよ！！

耐性ができてしまうとコーヒーを摂取することによる覚醒効果が実感できなくなるようになってしまうため、よりカフェインを多く求めるカラダになってしまうので要注意！

朝の寝起きコーヒーが習慣になっている人は少しずつ飲むタイミングをずらし、朝8時～9時に摂取することで健康なカラダを取り戻していきましょう👍

飲む量にも注意！

1回のタイミングで一杯のコーヒーがベスト😆

普段からコーヒーを１日に何杯も飲む人は今回紹介した午前と午後の黄金タイムに詰め込みガチなんだけど、それはマジでカラダに良くないから気を付けてね♪

分かるよ！１日に２回しか飲むチャンスがないならその分普段飲んでいるのと同じ量をその時間帯で摂取したい気持ち(* >ω<)けどここはこらえよう！

短時間の間に多量のカフェインを摂取してしまうと中毒性を引き起こす可能性があるんだよね。なので休憩時間に何杯もコーヒーを飲むという人は注意しよう。

ちなみにカフェインの1日の上限摂取量目安は約400㎎と言われていて、大体コップ３～５杯程度。

寝る前のコーヒーは睡眠の質が爆下がり

冒頭でコーヒーを絶対に飲んではいけないタイミングということで

• 8:00~9:00
• 寝る前(就寝5~8時間前程度)

この２つの時間帯をあげさせてもらった。

8:00~9:00についてはコルチゾールが最も分泌されるからって理由。そしてここでは寝る前についても詳しく解説していくぜ👍

カフェインの効果は30分～1時間って言われているから、寝る２時間前くらいまでなら全然飲んでも大丈夫でしょ！！って人が多いんだけど、睡眠となると話はまったく別。

カフェインは摂取してから4～6時間たっても半分は体内に成分が残っていて、完全に体外に排出されるまでの時間は5~7時間もかかるんだよね😂(めっちゃ時間かかるやん)

そしてこの体外に排出される時間は個人差があるので、余分に1時間多くあいだを空けるのをおすすめする♪

例えば23:00に寝るときは、15:00までにカフェインの摂取をやめておけばok😆

せっかく日中にコーヒーで集中力アップしても、その日の睡眠の質が落ちて次の日に支障が出たら生産性が下がっちゃうから飲む時間には本当に気を付けようぜ(*＞∇＜)ﾉ

まとめ

➊午前と午後に訪れる黄金タイムにコーヒーを飲むべし♪

• 9:30~11:30
• 14:00~16:00

➋1回のタイミングで1杯のコーヒーがベスト♪

➌カフェイン摂取は寝る8時間前までにしておこう♪

今回紹介した内容は実際に俺が実践してみて効果を実感できたので紹介してみたよ😆睡眠の質は確かにあがったし、翌日もメリハリをつけて作業に没頭できるようになったのでまずは一度お試しあれ♪

さいごまで読んでくれてありがとう(*＞∇＜)ﾉ

これからも日々の生活で役立つ習慣などを発信していくので応援してくれる人はSNS登録もポチっとよろしく👍